Günümüzün dijital dünyasında, uyku artık sadece bir ihtiyaç değil, karmaşık bir performans hedefine dönüştü. Akıllı saatler, uyku takviyeleri ve giyilebilir cihazlar, uykuyu teknolojik verilerle optimize etme çabasına odaklanırken, bu durumun aşırıya kaçması yeni bir rahatsızlık türüne yol açıyor: 'orthosomnia'. Bu rahatsızlık, uykuya yönelik aşırı bir takıntıyı ve mükemmel bir uyku deneyimi arayışını ifade ediyor.
Uzmanlar, bu akımın insanlarda kaygı ve stres seviyesini artırdığını belirtiyor. Londra'daki Royal Brompton Hospital Uyku Tıbbı Danışmanı Dr. Alanna Hare,
